Styrk kommunikationen på arbejdspladsen

Sundhed
Sundhed
30/07/2021

Styrk kommunikationen på arbejdspladsen

Sundhed
Sundhed
30/07/2021

Den rette kommunikation er alfa og omega på arbejdspladsen. Det er vores kollager, som vi skal samarbejde med og være omkring hele arbejdsdagen. Derfor er det også vigtigt, at kommunikationen foregår på en ordentlig måde – og at man samtidig har det rette udstyr på plads til dette.

Den rette kommunikation forbedrer og øger arbejdsglæden samt produktiviteten. Alt i alt giver det en forbedret arbejdsplads.

Tips til god kommunikation

  • Husk altid den gode tone – også i de stressede situationer. Tæl gerne til 10 og prøv at sætte dig ind i dine kollegaers sted.

  • Vær ærlig. Både når det fungerer og når det ikke fungerer. Husk altid at give ros og pak det pænt ind hvis du har noget mindre positivt. Tag gerne en konstruktiv snak personligt med vedkommende fremfor en e-mail, som hurtigt kan misforstås.

  • Hav de rette kommunikationskanaler i orden. Arbejdstelefonen er det ultimative værktøj til arbejdspladsen. Hvis du arbejder på lageret eller byggepladsen er det især vigtigt, at det er nogle robuste og kvalitetsstærke telefoner. Sådan en arbejdstelefon behøves ikke være en stor og u-handy klods. En cat telefon er praktisk samtidig med at den har de gode smartphone kvaliteter.

En god arbejdsglæde = forstærket kommunikation
Husk både den skriftlige og den mundtlige kommunikation. Ved at have fokus på det generelle arbejdsmiljø på arbejdspladsen kan man hurtigt styrke arbejdsglæden og dermed også kommunikationen.

Det er både det faglige, men i den grad også det sociale, som skal være intakt på arbejdspladsen. Man kan styrke det sociale fællesskab på mange faconer og måder. Det behøves ikke være en hel dag, som er sat af til teambuilding, det kan også gøres med mindre tiltag i hverdagen.

  • Husk at sige godmorgen og farvel til hinanden hver dag.

  • Husk hyggen i pauserne. Lav eventuelt en kage- eller frugtordning.

  • Læg nogle gange det faglige på hylden, og spørg ind til hinandens privatliv.

Karriereudvikling: Din vej til succes
Tag dit karrierespring med denne praktiske guide til kvinder, der ønsker at avancere i deres professionelle liv. Lær om netværksstrategier, forhandlingsteknikker og hvordan du kan bygge dit personlige brand.
Tag e-bogen her
Stærke knogler, stærk krop – sådan hænger din sundhed sammen
Sådan styrker du dine knogler gennem kost, motion og livsstil
Sundhed
Sundhed
Knoglesundhed
Kost
Motion
Livsstil
Sundhed
5 min
Dine knogler spiller en langt større rolle for din sundhed, end du måske tror. Læs, hvordan du med den rette kost, regelmæssig bevægelse og opmærksomhed på kroppens signaler kan bevare stærke knogler og en sund krop hele livet.
Brigitte Odgaard
Brigitte
Odgaard
Kvinder og medicin: Derfor reagerer vi anderledes end mænd – og hvorfor det betyder noget
Kvinders kroppe reagerer anderledes på medicin – og det kan få alvorlige konsekvenser, når forskningen ikke tager højde for det
Sundhed
Sundhed
Medicin
Kvinders sundhed
Forskning
Køn og ligestilling
Sundhedspolitik
4 min
I årtier har medicinsk forskning haft manden som standard, men nye indsigter viser, at køn spiller en afgørende rolle for, hvordan medicin virker. Artiklen dykker ned i, hvorfor kvinder ofte oplever andre symptomer og bivirkninger – og hvorfor fremtidens behandling skal være mere kønsspecifik.
Freja Kolding
Freja
Kolding
Spis dig i balance: Sådan kan kosten støtte kroppen ved hormonelle forandringer
Find din naturlige balance med mad, der støtter kroppens hormoner
Sundhed
Sundhed
Hormonbalance
Ernæring
Sundhed
Kvindekrop
Velvære
7 min
Hormonelle forandringer påvirker både krop og sind – men med den rette kost kan du hjælpe kroppen til at finde ro og stabilitet. Læs, hvordan næringsrige fødevarer kan støtte hormonbalancen og give dig mere energi og velvære i hverdagen.
Aksel Bertelsen
Aksel
Bertelsen
Gravid og i bevægelse – find balancen mellem aktivitet og hvile
Find ro og styrke i graviditeten gennem den rette balance mellem bevægelse og hvile
Sundhed
Sundhed
Graviditet
Motion
Sundhed
Velvære
Træning
2 min
Graviditeten bringer både glæde og forandring – og det kan være en udfordring at finde den rette rytme mellem aktivitet og pauser. Få viden og inspiration til, hvordan du kan bevæge dig trygt, lytte til kroppen og skabe velvære for både dig og dit barn.
Oliver Vestergaard
Oliver
Vestergaard
Tal om underlivet: Åbenhed som vej til tryghed og trivsel
Bryd tabuet og skab tryghed gennem ærlig snak om kvinders underliv
Sundhed
Sundhed
Kvindesundhed
Underliv
Tabu
Trivsel
Åbenhed
2 min
Mange kvinder oplever, at underlivet stadig er et følsomt emne præget af tavshed og myter. Artiklen sætter fokus på, hvordan åbenhed og viden kan styrke både den fysiske og mentale trivsel – og gøre det lettere at tale om det, der ellers kan føles svært.
Frederik Abildgaard
Frederik
Abildgaard
Økonomisk ro: Sådan opbygger du en opsparing, der giver frihed
Få styr på din økonomi og skab frihed gennem en målrettet opsparing
Kvinder
Kvinder
Privatøkonomi
Opsparing
Økonomisk frihed
Budget
Personlig udvikling
2 min
Økonomisk ro handler om mere end bare penge på kontoen – det handler om tryghed og frihed i hverdagen. Læs hvordan du trin for trin kan opbygge en opsparing, der giver dig overskud, handlefrihed og ro i maven.
Brigitte Odgaard
Brigitte
Odgaard
Fornyelse med årstiderne – lad naturens rytme inspirere din hverdag
Find balance og inspiration ved at leve i takt med naturens skiftende rytme
Kvinder
Kvinder
Livsstil
Natur
Personlig udvikling
Balance
Inspiration
4 min
Giv din hverdag nyt liv ved at lade årstidernes naturlige cyklus guide dig. Artiklen viser, hvordan du kan bruge forårets energi, sommerens glæde, efterårets ro og vinterens fordybelse til at skabe mere nærvær og harmoni i dit liv.
Freja Kolding
Freja
Kolding
Kvindefællesskaber og ritualer: Når vi deler og fejrer livets store øjeblikke sammen
Sammen skaber vi mening, styrke og samhørighed gennem livets store øjeblikke
Kvinder
Kvinder
Kvindefællesskab
Ritualer
Fællesskab
Livsfaser
Traditioner
7 min
Fra dåb til bryllup og nye livsfaser – kvindefællesskaber og ritualer binder os sammen på tværs af generationer. Artiklen udforsker, hvordan vi deler, støtter og fejrer hinanden, og hvorfor disse traditioner stadig har betydning i en moderne tid.
Aksel Bertelsen
Aksel
Bertelsen
Teknologi og ligestilling: Nye veje til muligheder i den digitale tidsalder
Hvordan teknologi kan blive en nøgle til større ligestilling i en digital verden
Kvinder
Kvinder
Teknologi
Ligestilling
Digitalisering
Innovation
Samfund
2 min
Den digitale tidsalder rummer både potentiale og faldgruber for ligestilling. Artiklen undersøger, hvordan teknologi kan bruges til at skabe mere lige muligheder – fra kvinders rolle i den digitale økonomi til kønsperspektiver i kunstig intelligens og innovation.
Oliver Vestergaard
Oliver
Vestergaard