Balancetræneren over dem alle - BUSO Balance Trainer. Du har helt sikkert set den i fitnesscentret, hos fysioterapeuten eller et helt tredje sted. Den er dog meget mere end en balancebold. Den kan også være et redskab, som du kan bruge i din genoptræning, til sportsspecifikke øvelser, styrketræning, kondition- og coretræning.

Variation til træningen

En BOSU Balance Trainer kan bruges på begge overflader, hvilket giver dig rig mulighed for skabe den perfekte træning med en BOSU. Det er i bund og grund kun din fantasi, der sætter grænser for, hvordan du kan inkorporere en BOSU Balance Trainer ind i din træning. De mange forskellige muligheder en BOSU giver, gør den perfekt til genoptræningen, da du selv kan bestemme og styre belastningen på det skadede område. BOSU Balance Traineren er også et fantastisk træningsredskab, hvis du ønsker at træne derhjemme. Man kan både bruge BOSU'en alene, eller man kan implementere håndvægte og andre træningsredskaber, for at øge styrken og sværhedsgraden. Sværhedsgraden kan også øges ydereligere ved at vende bunden opad, så BOSU'en bliver mere ustabil. BOSU'en skaber en god kombination af styrke- og balancetræning, hvilket gør den unik i flere træningssammenhænge.

Forskellen på BOSU'er

Der kan være en forskel på BOSU'ernes kvaliteter og materialer. Derudover findes den også til børn, som i den grad kan hjælpe på barnets balance. Samtidig er det også en legende og sjov måde at styrke balancen på. Udover børne-udgaven findes der også BOSU'er i pro-udgaver til personlige trænere, til fitnesscentre og fysioterapeuter. En BUSO Balance Trainer er altså oplagt for dig, som ønsker en bedre balance, eller som ønsker at tage din træning til next level i form af at kombinere flere træningsredskaber med BOSU'en. Du kan lave flere forskellige træningsformer, som kan aktivere flere muskelgrupper på samme tid. En BOSU Balance Trainer er et musthave for dig, som elsker balancetræning og funktionelt træning.

Forebyg muskelspændinger

For at undgå muskelsmerter dagen efter en god hjemmetræning med BUSO'en, kan du med fordel købe en massagebold. Massagebolden er en life-saver, hvis musklerne er ømme. Massagebolden kan bruges på alle muskler, hvor du oplever, der er en anspændthed. Massageboldene kan fås i flere forskellige varianter, så man har muligheden for at få en massagebold til ethvert behov.